各位教职工：

为丰富我院教职工的业余文化生活，提高身体素质，营造良好的校园健身氛围，经学院工会研究，将于近期举办太极拳入门培训班，邀请资深武术教师全程指导。具体通知如下：

一、培训内容：二十四式简化太极拳+实用防身术。

二、培训时间：2021年10月中旬开始，每周五中午12：10—13：10，共10-12课时左右。

三、培训地点：工程师学院行政楼2楼内庭。

四、培训对象：工程师学院全体教职工均可报名，全程免费。

五、报名链接：请有意向参加的教职工于2021年9月30日前点击http://jxbpizju.mikecrm.com/vNT5O0J 或扫描下方二维码进行报名。

六、联系人：陈金飞，88285083，13588751125。

【备注1：太极拳是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合(即调身、调息和调心)为主要运动形式的民族传统体育项目，对人体具有畅通经络，调和气血，活动筋骨的作用，长期坚持可以达到保健强身、防病治病、美容养颜、塑造形体、修身养性、陶冶情躁等功效。】

【备注2：特别设计每周一招实用防身术，防身实用、健身好玩！】

                      浙江大学工程师学院工会委员会

                                                               2021年9月22日