2021年11月7日，浙江大学工程师学院心理健康教育主题团辅活动在工教一202室举行，活动邀请校心理健康教育咨询中心专职心理咨询师谈论语老师主讲，学院班级新任心理委员和部分学生代表20余人参与，学院辅导员郝帅旗老师主持。

谈老师从大学学习生活压力切入，以“跟鸭梨say goodbye”为主题，详细讲解了压力信号的四种类型，以及测试自身压力的方式方法。通过小组团辅的形式，引导同学们寻找自己的压力源和自身的内在需求，结合自身丰富经验分享了 “幸福操”等常用且有效的减压方式。活动尾声，参与的同学也围绕团辅活动进行了分享交流，收益良多。

本次主题团辅活动，重点关注压力的自我剖析与合理的解压方法，通过倾诉、分享等方式提升学生在科研学习中自我缓解压力的能力。学院将持续关注学生身心健康发展，定期开展相关心理主题活动，营造积极向上良好的氛围，助力学生成长发展。